Närvaro och stillhet är för många en bristvara. Vi är ofta på väg nånstans, våra tankar rör sig mellan det som hänt eller det som ska hända.
Det kan stressa oss och vi upplever då att vi inte är riktigt närvarade och hinner njuta av livet. Meditationen ger oss en paus, ett utrymme att “bara vara” – andas och uppleva det som är just nu.

Tillsammans så andas vi och övar att vila i kroppen och låta tankar komma och gå. Under denna stund får du en paus och möjlighet till att stanna upp. Hinna med att känna efter och återhämta dig.

Priset är 200kr per person, reservera din plats på surflogiet.se.

Välkomna!