Föreställ dig lugnet
Blunda och låt dig själv bli förföriskt bortförd av rytmerna till Lindas ändamålsenliga musik. Det enda du känner är dina andetag, detta är din plats för återhämtning, balans och frigörelse från all stress och spänningar.
Blunda och låt dig själv bli förföriskt bortförd av rytmerna till musiken. Det enda du känner är dina andetag, detta är din plats för återhämtning, balans och frigörelse från all stress och spänningar.
Blunda och låt dig själv bli förföriskt bortförd av rytmerna till musiken. Det enda du känner är dina andetag, detta är din plats för återhämtning, balans och frigörelse från all stress och spänningar.

**Neurotransformativ Breathwork (NTB)** är en transformativ andningsmetod som hjälper dig med balans, hormonreglering, lugnande av nervsystemet och frigörelse av alla djupsittande spänningar.
Visste du att majoriteten av alla fysiska och emotionella stressfaktorer rotar sig i spänningar från kroppen som behöver släppas?
NTB bjuder in dig till en djupgående resa in i ditt inre. Här får du ditt utrymme för att släppa på kontroll, behov, måsten, motstånd och stress. Genom din andning fylls kroppen med serotonin, oxytocin, endorfiner och dopamin. Du får landa, känna stillheten och komma hem till dig själv.
Helt unikt på Surflogiet, är du inbjuden att testa denna andning varje fredag, som enligt den senaste forskningen motsvarar effekten av upp till tio yoga/ meditations sessioner.

Tid
60 minuter
Pris
SEK 200
Tisdagar & fredagar Kl. 09.00-10.00