NEUROTRANSFORMATIV BREATHWORK (NTB)
Med Matilda Bjerlestam
____________________________________________________________________
Neurotransformativ Breathwork (NTB) är en transformativ andningsmetod som hjälper dig med balans, hormonreglering, lugnande av nervsystemet och frigörelse av alla djupsittande spänningar.
Visste du att majoriteten av alla fysiska och emotionella stressfaktorer rotar sig i spänningar från kroppen som behöver släppas?
NTB bjuder in dig till en djupgående resa in i ditt inre. Här får du ditt utrymme för att släppa på kontroll, behov, måsten, motstånd och stress. Genom din andning fylls kroppen med serotonin, oxytocin, endorfiner och dopamin. Du får landa, känna stillheten och komma hem till dig själv.
____________________________________________________________________
Om Matilda
Efter en svår period av utmattning började Matilda inse att andning, yoga och meditation hjälpte henne att ta sig igenom dagen. Detta väckte hennes intresse för självläkning och att göra långsiktiga livsstilsförändringar, vilket visade sig vara hennes räddning. Med en brinnande passion för att hjälpa människor som vill förändra sin livsstil kan Matilda hjälpa dig att hitta balans i ditt liv.
Matilda är en neurotransformativ andningslärare, medicinsk yogalärare och självläkande terapeut.
____________________________________________________________________
v.26, v.27, v.32
09:00 – Tisdag
09:00 – Torsdag
v.28, v.29, v.30, v.31
09:00 – Måndag
09:00 – Onsdag
09:00 – Fredag
____________________________________________________________________
MER INFO:
Vi håller till i workshoptältet. Anmäl dig i receptionen när du anländer.
Du kan låna all utrustning du behöver på plats. Vi tillhandahåller yogamattor, block, meditationskuddar och filtar för att skapa komfort för dig under din session.
Vi bjuder på kaffe, te & energyboost efter varje klass.
BOKNING:
Vänligen förboka din klass för att säkra din palts. Vi erbjuder endast 5 drop in platser.
TID:
60 minuter
KOSTNAD:
200 SEK/ klass
Klippkort 3 ggr: 480 SEK
Klippkort 5 ggr: 700 SEK
Klippkort 10 ggr: 1200 SEK
