TRÄNA MED BEA – Crosstraining & Stretch
Måndagar, onsdagar & fredagar kl. 10-11 (v.28, 29 & 30)
Funktionell träning utan redskap som förbättrar din styrka, balans, rörlighet, kondition och koordinationsförmåga. Passar alla oavsett erfarenhet eller konditionsnivå. Du känner själv in hur mycket du orkar eller vad din kropp vill just idag. Vi avslutar med mjuk & skön stretch.

YOGA MED BEA – Vinyasa Flow Yoga
Tisdagar & torsdagar kl. 10-11 (v.28, 29 & 30)
Lugn och skön yoga som mjukar upp hela kroppen och hjälper dig att släppa på stress, ångest och oro.
Varje pass avslutas med avslappning.
Inga förkunskaper behövs. Alla är välkomna.

Varje träningstillfälle kostar 150 kr/person. (Barn 75kr)
Swisha FÖRE passet startar till: 123 089 7124 “Soyoga”. Be gärna om kvitto.

Ta med eget liggunderlag, yogamatta eller handduk. Vi tränar alltid även vid lätt duggregn men ställer in vid rejält regn.
ALL information sker i min FACEBOOKGRUPP: ”Träna med Bea på Gotland” så håll ofta utkik där.

Vill du läsa mer om mig och mina yogaretreats så kika in på: www.soyoga.se och följ mig på instagram & facebook:
@soyogasweden

Jag ser fram emot att träffa just dig!
Glada hälsningar,
Bea