Välkommen till Surflogiets morgonyoga.
Vi erbjuder två typer av yoga, den ena som är en mer avslappnande och meditativ YinNidra yoga och en annan som är en mer kraftfull Hathayoga. Läs mer om respektive typ här nedan.

YinNidra Yoga – Linda Maasara
MÅNDAG, TISDAG, TORSDAG & FREDAG
YinNidra är en unik Yoga framtagen av Linda. En långsam och djupgående yoga kombinerad med nervsystemsreglering som jobbar med kroppens leder, bindväv och meditation. Börja dagen med stillhet, medvetenhet, öka rörligheten och skapa smärtlindring från vardagens stressiga livsstil.
Hatha yoga – Frida Karlsson
ONSDAG, LÖRDAG & SÖNDAG
Hatha yoga är en renande och balanserad yoga som näringssätter kroppen från insidan.
Vi börjar dagen med att uppleva en mjuk, medveten aktivitet med fokus på att komma i takt med kroppens flöden medan vi boostar immunsystemet, lymfsystemet och din livsglädje.

Mer info
På fina dagar så har vi yoga utomhus på gräsmattan intill stranden, i sämre väder så har vi yogan i ett av våra rymliga tält med utsikt över havet. Här kan du låna all utrustning du kan komma att behöva under din timme av lugn såsom yogamattor, -block, kuddar och filtar.

TID
60 minuter

PRIS
SEK 200 per session